Прогноз погоды
Запомнить


Категории блога

Для полноценной работы с сайтом вам необходимо установить Adobe Flash Player не ниже 9-ой версии.

Как не задерживать плохое в своей жизни

развернуть

Сегодня мы поговорим о принятии. О том, как меняется событие, с которым мы сталкиваемся, в результате того, как мы это событие принимаем.

Меня глубоко потрясла фраза Кришнамурти. В конце 20-го века на встрече со своими последователями, которые 30 лет изучают его труды, он произнес такие слова: «Хотите знать, в чем секрет моего успеха? Я не имею ничего против того, что происходит».

Давайте вникнем в эту фразу. «Я не имею ничего против…» — т.е. я не то, что одобряю, восхищаюсь или сопротивляюсь, а просто не имею ничего против, «…того, что про-ис-ходит» — т.е. нечто происходит, разворачивается перед нами. Убрав один слог, можно получить: проходит, исходит. И если мы с вами имеем что-то против того, что происходит, мы это проходящее задерживаем в своей жизни.

Это не радостное повизгивание от того, что вы сломали руку, но это ясное ощущение, что ситуация такова, какова должна быть, потому что она — следствие предыдущих мыслей, предыдущих чувств. И поэтому то, что сейчас происходит, нужно, как можно более спокойно встретить. Тогда оно действительно будет про-ис-ходить. Т.е. из вашей жизни продвигаться дальше, продвигаться мимо вас, проплывать сквозь вас.

Этот принцип про-ис-хождения – это уникальный принцип самого экономичного, самого результативного и самого эффективного способа проживания того, что вы по неразумению или по каким-то ошибкам сотворили в своей жизни не радующего вас.

Мы не смиряемся с плохим, мы не склоняемся, чтобы терпеть, а мы осознаем: чтобы быстрее это прошло и наиболее изящным и правильным способом в нашей жизни реализовалось, нужно именно проводить взглядом, как это про-ис-ходит.

На этом, кстати, построено очень много практик лечения головной боли, например, или боли в мышцах. Когда вместо того, чтобы пить обезболивающее, человеку предлагают глубоко дышать и пойти вниманием в тот орган, который болит, и проживать эту боль: на что она похожа, какого она цвета, какой консистенции, это сияние, или это иголочки, или это шарики, или это горячая тугая повязка…

Чем больше вы проживаете это состояние, тем быстрее оно проходит. Потому что, в сущности, любой негативный сигнал только для того и существует, чтобы мы его заметили. И если мы погружаемся в проживание того, что испытываем, если мы проживаем это, осознавая – да, это боль; да, это страх; да, это печаль; — но при этом не смакуем события, не делаем оценочных суждений, типа:  «О! Я злюсь, потому что он то-то, то-то сделал! Он такой негодный!» или «О! Это боль, потому что я в который раз не позаботился о себе!» — если мы не включаем оценку причин неприятного события, а просто проживаем само неприятное событие, происходит эффект принятия и его про-ис-хождение.

Подумайте о своей жизни и вспомните, наверняка были такие ситуации, когда вам удалось оказаться свидетелем того, как мимо вас или сквозь вашу жизнь происходило то, что было в тот момент вам дискомфортно, но позже оно ушло безвозвратно и больше не возвращалось? Т.е. когда ваше принятие, просто проживание события позволило ему, в конечном итоге, завершиться благоприятно.

Наиболее эффективно это работает тогда, когда не касается нас. Если мы видим, к примеру, как наши близкие странно или разрушительно себя ведут, и при этом мы не оцениваем, не включаемся, а просто принимаем это текущим, то у людей это проходит гораздо быстрее. Например, мама в тревожности, папа в агрессии. И в это время не нужно думать – почему это, как, зачем, — а просто отметить: мама — в тревожности, она имеет право быть в тревожности, ей надо это прожить.

Это действительно непросто – позволить происходящему происходить. Потому что если вы участвуете в конфликте, являетесь свидетелем конфликта и выброса энергии других людей, то эта энергия бурлит как магнитный бульон. И стоит вам чуть-чуть только оценить, кто прав, кто виноват, как ваша энергия сразу включается в этот «бульон», и вы становитесь какой-нибудь морковкой, которая варится в этом «супе». Единственная возможность не подключаться к этому кипящему котлу — абсолютно выключить оценку.

Поэтому нужно всегда иметь для себя привычку переключения на то, чем вы можете отвлечься внутри себя или в какой-то конкретной деятельности. Кто-то отвлекается любимыми делами, кто-то читает молитву или дышит в небо, кто-то думает о чем-то хорошем, не связанном с ситуацией. Лично мне переключить внимание всегда помогало совершение какого-то активного физического действия.

Наши новые навыки прописываются постепенно. Сначала вы осознаёте, что это нужно принять. Потом вы напоминаете себе это с помощью умственного аргумента. А уже на третьем этапе вы автоматически применяете какой-нибудь практический прием, который выводит вас на новое понимание.

Не позволяйте себе включаться в провокационный процесс, потому что если мы способны просто наблюдать прохождение мимо неблагоприятного события, то мы не задерживаем следы этого события в нашей жизни, и у нас внутри не остается осколков и ядовитых следов.

Автор: Светлана Добровольская

Источник материала сайт "Обретение силы Любви"

Публикация Сайт "OMAR TA SATT" 



2
23

<< < назад вперед > >>
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Елена Холод (Малыхина) Елена Холод (Малыхина) 62 Наталья, пока Вы так будете думать и концентрировать на этом свое внимание, в Вашей жизни будет встречаться много таких людей (ведущих себя по свински).
В моей жизни таких нет. А если кто-то и ведет себя по свински, я эмоционально на это никак не реагирую, поэтому это проходит, как будто и не было вовсе.
Текст скрыт развернуть
2
22 мая 15, в 04:59
Наталия Дей natalja.dei25 Наталия Дей natalja.dei25 0 Представьте что уже есть некая книга которая дает ответы на любые жизненные вопросы и в общем и в среднем и в малом, в деталях. И эта книга в сумме есть объективное мировоззрение. И ваше мировоззрение как ваш основной мотиватор с этим согласен почти или на все сто. При условии что эта книга есть сборник истин объективных а не субъективных как и сегодня. Эта книга нужна как сегодня возможно библия. Но библия есть мистика и смесь добра и зла, а эта книга выверена временем и судьбами, теориями и опытом и т.д. Я называю это Новейшим заветом как продолжение традиции или линии наследия мудрости народа, мира , индивида. И вот эту книгу я и "пишу", пока лишь части и часточки. Придет время и все будет соединено в одно целое и единое. Это "настольная книга" каждого. И скорее всего это будет в каком либо виртуальном виде, форме. Вы как хотите. А я беру ответственность всего мира на себя. Мой крест - весь мир. Иначе нельзя как уже субъективность. Текст скрыт развернуть
-1
22 мая 15, в 14:25
Наталия Дей natalja.dei25 Наталия Дей natalja.dei25 0 Мы все в океане отношений. И реагируя и не реагируя вы что либо поощряете, а что либо наказываете. Все как рыбы к океане которые от рождения никогда не видели поверхности своего "дома" и весь мир для них есть лишь вода и глубина. Текст скрыт развернуть
-1
22 мая 15, в 14:28
Елена Холод (Малыхина) Елена Холод (Малыхина) 62 Наталия, Вы примеряете на себя роль Всевышнего?
Каждый человек создан по образу и подобию Творца, как ребенок похож на своего отца. В каждом от рождения имеется возможность получать информацию от Создателя напрямую без "переводчиков", потому что каким бы профессионалом не был переводчик, он информацию может частично исказить в соответствии с собственным уровнем развития.
Если человек занимается саморазвитием и самопознанием, он сам постепенно раскрывает в себе способность получать информацию от Всевышнего. Ему переводчики не нужны.
А любой толмут, в т.ч. Библия имеет массу искажений, так их пишут люди, а не сам Творец.
Текст скрыт развернуть
1
22 мая 15, в 14:38
Марат Шелгунов Марат Шелгунов 1 Откуда про детей такие познания? И кто вас заставляет жить по правилам политиков? И кто решает чисто я делаю дела или грязно, вы? Пока вы делите мир на хорошее и плохое, ваш взгляд зашорен установленными программами, а значит, вы судите. Если вы судите, значит, вы считаете себя вправе указывать Создателю, что он не прав, осуждая то или иное событие, вы осуждаете самого себя, а проявляя негативные эмоции по поводу чего- либо, вы разрушаете свой организм. Любовь - вот на чём концентрируются мудрые люди.

Глава из книги "Ёжик в тумане или выход к цели -2"
Текст скрыт развернуть
1
22 мая 15, в 22:15
Марат Шелгунов Марат Шелгунов 1 Т.е не высыпался пол года, буду и дальше не высыпаться. Те. подставить другую щёку? Понятно. Текст скрыт развернуть
1
22 мая 15, в 22:18
Елена Холод (Малыхина) Елена Холод (Малыхина) 62 Марат, Вы также эмоционально отреагировали на мою Вам подсказку истинной причины того, что Вам не дают спать по ночам такое длительное время.
С большим трудом люди воспринимают информацию о том, что причины своих проблем нужно искать внутри себя, а не снаружи.
Я также в свое время реагировала на подобные высказывания. Но со временем поняв и приняв то, что все причины нужно искать внутри себя, в своем подсознании, научилась избавляться от тех эмоций и убеждений, которые притягивали в мою жизнь подобные Вашей ситуации.
После того, как человек избавляется от всех причин возникающих у него эмоций неприятия, негативного отношения, раздражения, злости и т.п. (то, что Вы испытываете, когда Вам не дают выспаться), из его жизни подобные неприятные ситуации исчезают. Это я проверила множество раз на собственном опыте.
Пока Вы будете искать причины снаружи, ситуация вряд ли улучшится.
Текст скрыт развернуть
1
23 мая 15, в 05:02
Наталия Дей natalja.dei25 Наталия Дей natalja.dei25 0 Творец - жизнь. Генетическая память - информация объективной истины. Но нужен переводчик с одих языков на другие внешние. И этот переводчик вы сами. И вы и оно (бог) оживают в вас благодаря психе. Текст скрыт развернуть
1
23 мая 15, в 15:40
Марат Шелгунов Марат Шелгунов 1 Если бы я не знал что это у меня внутри, не оставлял бы комментарии. Ещё я знаю что люди вокруг меня даются мне для того чтобы я научился чему то. Так на какую кнопку нажать внутри? Текст скрыт развернуть
1
23 мая 15, в 18:17
Елена Холод (Малыхина) Елена Холод (Малыхина) 62 Стоит поработать со своими эмоциями и со своим отношением к сложившейся ситуации.
С помощью метода Холодинамика, например, можно избавиться от всех внутренних причин того, почему у Вас проблемы со сном в последнее время. Сначала необходимо понять, какие конкретно причины вызывают эту ситуацию.
Текст скрыт развернуть
1
24 мая 15, в 15:34
оксана иванова оксана иванова 0 абсолютно верно Текст скрыт развернуть
1
8 июня 15, в 20:40
Любовь макарова (Бутакова) Любовь макарова (Бутакова) спасибо. Текст скрыт развернуть
1
21 мая 15, в 19:31
Лана Лана библия не мистика,это слово Божье! Текст скрыт развернуть
1
14 июля 15, в 07:04
Марат Шелгунов Марат Шелгунов 1 Это вам сам бог сказал? Текст скрыт развернуть
0
14 декабря 15, в 20:31
Лана Лана я ни одну ситуацию не пропускаю мимо. обращаю внимание даже на любую казалось не заметную деталь. если с чем-то не согласна,размышляю над этим. размышляю столько,пока не придёт внутрь ответ.каждая ситуация происходит не просто так. и если будем проходить мимо них,не увидим Божье предупреждение о чём-либо. или предвестник чего-то. Текст скрыт развернуть
1
14 июля 15, в 07:08
Лана Лана у меня хорошо развита интуиция,и она всегда мне подсказывает точный и правильный ответ. я очень долго шла к тому,чтобы получать ответы напрямую от Господа,я очень давно с Богом и развивала свои отношения с Ним каждую минуту. кто говорит,что библия имеет искажения,тот не сопоставлял её с жизнью. библию писали люди,но каждый из них был вдохновляем Святым Духом. Поскольку Отец эту книгу писал для своих детей, Он контролировал всё до последней буковки. а вот переводилась как она-это уже другой вопрос. Текст скрыт развернуть
1
14 июля 15, в 07:14
Лана Лана если мама в тревожности,а папа в агрессии,я не буду ждать,когда они это переживут,я у мамы спрошу-в чём дело и у папы спрошу,если они нуждаются в моём участии-поговорю обязательно. если нет-удалюсь. но увидев их в таких эмоциях-не оставлю и не буду думать-а,им это надо пережить. Текст скрыт развернуть
0
14 июля 15, в 07:21
Лана Лана "если мы не включаем оценку причин неприятного события, а просто проживаем само неприятное событие, происходит эффект принятия и его про-ис-хождение." Неприятное событие-это следствие,а причину надо обязательно искать,сам корень есть. и если об этом не думать,оно будет повторяться,пока человек не поймёт,что он делает не так и почему в его жизни то одно,то другое. Текст скрыт развернуть
1
14 июля 15, в 07:25
Лана Лана автор этой статьи занял для себя удобную жизненную позицию. НЕ О ЧЁМ НЕ ДУМАТЬ. у человека есть 2 пути. 1-лёгкий,а 2-его! не ищите лёгких путей. Текст скрыт развернуть
1
14 июля 15, в 07:28
Марат Шелгунов Марат Шелгунов 1 Здравствуйте!!! Я перестал получать от вас статьи, с мая не получаю. Вы меня удалили, или публиковать статьи перестали? Текст скрыт развернуть
0
14 декабря 15, в 20:34
Показать новые комментарии
<< < назад вперед > >>

Поиск по блогу


Последние комментарии

Как не задерживать плохое в своей жизни
Марат Шелгунов
Марат Шелгунов Это вам сам бог сказал?

Как увидеть карму?
vadim
vadim Интересно. Очень. Проверить

"Лекарства" от стресса
Oksana Мелешкина ())
Oksana Мелешкина ()) Смешали кислое с пресным