Что необходимо знать, для осознанного управления собственной реальностью - это искусство выбора.
Что такое выбор? Обычно существует представление о выборе, как о каком-либо разовом действии. То есть до какого-то момента потребности в выборе не было - затем она появилась и мы выбираем что-либо.
С точки зрения сознания - так и происходит. Но для того, чтобы овладеть искусством выбора, необходимо расширить это понятие.
Выбор - это непрерывное действие, осуществляемое нами ежесекундно!
И после того, как мы выбираем что-либо один раз - в дальнейшем мы продолжаем выбирать это уже непрерывно бессознательно.
Для того, чтобы быстро совершить любые изменения в своей жизни, которые до этого по каким-либо причинам вы не сделали - необходимо обучиться искусству выбора.
Для этого прямо сейчас сделайте упражнение, которое так и называется - "Искусство выбора".
Разделите лист бумаги по-вертикали так, чтобы получилось две колонки. Заголовок для первой колонки будет следующим:
Что необходимо убрать из моей реальности лучшим для меня образом и способом? Впишите в эту колонку абсолютно всё, что по каким-либо причинам не устраивает вас в вашей жизни сейчас. Это могут быть люди, отношения, привычки, зависимости, страхи, проблемы.
Поставьте во второй колонке заголовок:
Чем это необходимо заменить? И впишите напротив каждого пункта в первой колонке то, чем нужно заменить этот аспект вашей жизни. К примеру, это могут быть новые отношения, новые друзья, новые привычки. Уделите этому время и составьте подробный и конкретный список.
Теперь, внимание, само упражнение! В течение недели расстаньтесь с большинством тех пунктов, которые вы указали в первой колонке. Сделайте то, что в ваших силах в течение недели. Это освободит для вас большое количество энергии, которую вам необходимо будет направить на дальнейшие изменения.
При выполнении этого упражнения помните простое правило:
Любые изменения всегда касаются старой реальности! Это означает, что вы не сможете перейти в ту реальность, в которую вы хотите, продолжая следовать своим старым привычкам, старым шаблонам поведения, старому образу жизни и, особенно, продолжая всё это непрерывно выбирать!
После того, как пройдёт неделя, и вы перестанете непрерывно выбирать то, что вас не устраивает, сожгите этот список - дальнейшие изменения будут для вас автоматическими - ваше бессознательное запомнит, от чего вы хотите избавиться и чем это необходимо заменить, и выведет вас на новый уровень самостоятельно.
Удачи вам в выполнении этого упражнения!
Источник: рассылка команды Reality Management