Сколько кофе нужно пить по утрам, чтобы оптимизировать работу мозга?
А сколько пьёте вы? Пишите в комментариях. Новое исследование, проведённое в Таиланде с использованием электроэнцефалографии (ЭЭГ) и когнитивных тестов, показало, что для бодрости по утрам и улучшения когнитивных функций достаточно употребить 50 мг кофеина. Это одна чашечка эспрессо, маленькая
...Далее