Как сделать так, чтобы ваши отношения на работе развивались и становились лучше? Попробуем разобраться в этом вопросе. Научившись вести даже самый

Обычно мы делаем свою гимнастику по утрам минут пять, обдумывая что-то, не обращая внимания, что сейчас делаем. Это в лучшем случае, а в худшем — мы не делаем физическую зарядку вообще. А ведь есть способы превратить утреннюю гимнастику в мощный инструмент радости, катализатор поддержания здоровья

1. Продолжайте привычный распорядок дня Продолжайте следовать привычному распорядку дня, чтобы чувствовать себя комфортно. Если вы находитесь в привычном для вас доме, вам будет легче. Если это не так, следуйте старому распорядку, которому вы привыкли следовать, и вы привыкнете к новому

Безусловно, надо валить. Пессимисты интересуются — куда. Оптимисты — когда. Реалисты — кого. Анекдот, вынесенный в эпиграф, всего лишь шутка. Но, как известно, в каждой шутке есть доля правды. Оптимистам жить легко и приятно, потому что они рисуют для себя конкретные планы с временными

У каждого человека в жизни случается период неудач. Кажется, что все валится на голову одновременно – и, разумеется, очень «кстати». «Беда не приходит одна»: в один и тот же день может заболеть зуб, глаз, нога, рука, тут же, до кучи, отключают свет, бросает муж и увольняют с работы. Из таких