Даже если у вас нет времени на посещение фитнес-клуба, это совсем не повод смириться с отсутствием кубиков на прессе. «Челленджер» предлагает сделать убойную интервальную четырёхминутку, которая поможет почувствовать свои мышцы. Photo: top.me   Для этой тренировки понадобится сила,

В недалекие времена жил один гуру, святой и мудрый человек. Он собирал своих учеников на берегу океана под пальмой. Это была единственная пальма на этом берегу. Каждый вечер он делился своей мудростью с теми, кто хотел его слушать. Он рассказывал, как нужно жить и к чему стремиться в этом мире,